Rauchstopp Magazin

Einfach mit dem Rauchen aufhören

aufstehen, Krone richten

09/02/2015
von KatS.
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Buchverlosung: „Die Kunst des erfolgreichen Scheiterns“

Die meisten Ex-Raucher mussten etliche Anläufe nehmen, bis sie die endgültig letzte Zigarette ausdrücken konnte. Wir bewundern Menschen, die ihre Ziele erreichen. Doch bevor sie ihre Erfolge genießen konnten, mussten sie oft erst “erfolgreich scheitern”. Scott Adams, der nicht immer erfolgreiche Dilbert-Erfinder, hat nun eine Autobiografie mit dem Titel „Die Kunst des erfolgreichen Scheiterns“ verfasst. Und ihr könnt sein Buch – mit einem Quäntchen Glück – gewinnen! Weiterlesen →

Ziele erreichen

31/01/2015
von KatS.
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Rauchstopp-Magazin 2015 – quo vadis?

Pünktlich zum Jahresanfang – vor mittlerweile vier Wochen – habe ich eine Blogparade zum Thema „Welche Ziele hast du?“ gestartet. Zu meiner Freude haben mich ein paar wirklich schöne Beiträge erreicht: Habt alle lieben Dank dafür! Heute möchte ich nun noch meine Ziele für das Rauchstopp-Magazin vorstellen sowie einen Überblick über die Vorsätze und Pläne der Blogparaden-Teilnehmer geben. Viel Spaß beim Lesen!
[Bildquelle: lichtkunst.73 / pixelio.de] Weiterlesen →

Rauchen ist eine Sucht

30/01/2015
von KatS.
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Ist Rauchen wirklich eine Sucht?

Warum bezahlten Menschen viel Geld für das Inhalieren von Qualm und für einen üblen Geschmack im Mund? Wie kommt es, dass die meisten Raucher Jahrzehnte nach dem unbekümmerten Start ins Raucherleben keine plausible Erklärung für ihr Rauchen haben und stattdessen die Zigarette als „irgendwie wichtig“ für die Bekämpfung von Stress, das Erleben gemütlicher Stunden oder einen gelungenen Start in den Tag halten? Ist das nicht paradox?! 
[Bildquelle: Tim Reckmann / pixelio.de]
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Neujahrsvorsätze

03/01/2015
von KatS.
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Das neue Jahr ist noch jung. Welche Ziele hast du? – Blogparade

Ziele haben gerade Hochkonjunktur. Gestern habe ich hier verraten, wie es kommt, dass der Jahreswechsel so viele Leute animiert, über Änderungen im Leben nachzudenken. Auch wenn ich persönlich denke, dass jeder andere Tag in den vor uns liegenden zwölf Monaten genau so gut geeignet ist, sich neue Ziele zu stecken, ist die Zeit „zwischen den Jahren“ auch für mich eine Phase der Reflexion und der Zäsur. Weiterlesen →

02/01/2015
von KatS.
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7 Tipps: Vorsätze fürs neue Jahr – so klappt’s

Wieder ein Jahr vorbei – hoffentlich ein gutes! Wie wäre es, wenn das neue Jahr noch ein wenig besser würde? Womit wir bei den  Vorsätzen fürs neue Jahr wären. Woher stammt eigentlich die Tradition, das neue Jahr mit einem Wunsch an sich selbst zu beginnen? Und wie kann man dafür sorgen, dass die Bilanz in 365 Tagen positiv ausfällt? Weiterlesen →